Saturday, February 16, 2019
Follow us on
BREAKING NEWS
नवजोत सिंह सिद्धू ने कहा- पुलवामा हमले को लेकर अपने बयान पर कायम हूंभारत की पाकिस्तान पर बड़ी कार्रवाई, 200% तक बढ़ाया गया कस्टम ड्यूटी पुलवामा में CRPF की गाड़ियों पर पहले हुआ था पथराव, 10 मिनट बाद धमाकावायुशक्ति 2019: पाकिस्तान सीमा के पास वायुसेना ने दिखाई ताकत, दो घंटे तक गरजे 137 लड़ाकू विमानमुंबई: क्रिकेट क्लब ऑफ इंडिया ने PAK पीएम इमरान खान की फोटो हटाईJ-K: गवर्नर सत्यपाल मलिक ने राज्य में कानून व्यवस्था की स्थिति की समीक्षा कीअसम के सीएम सर्वानंद सोनोवाल ने शहीद जवान के पार्थिव शरीर को दिया कंधाराम बिलास शर्मा ने कहा कि हमें खेतों में अपने किसानों और सीमा पर अपने जवानों पर गर्व है
National

ज्यादा विटामिन ए खाने से कमजोर होती है हड्डियां

October 10, 2018 06:22 AM

COURTESY NBT OCT 10

ज्यादा विटामिन ए खाने से कमजोर होती है हड्डियां’• भाषा, लंदन : विटामिन ए के ज्यादा सेवन से हड्डियों की मजबूती कम हो सकती है जिससे हड्डियों के कमजोर होने के साथ-साथ ही उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है। चूहों पर किए गए एक अध्ययन में ऐसा दावा किया गया है। अध्ययन में पाया गया कि इंसानों में विटामिन ए की अनुशंसित प्रतिदिन खुराक (आरडीए) से 4.5 से 13 गुना ज्यादा और निरंतर सेवन से हड्डियों में बहुत ज्यादा कमजोरी हो जाती है। स्वीडन की यूनिवर्सिटी ऑफ गोथनबर्ग के रिसर्चस ने कहा कि अध्ययन में लोगों को अपने आहार में विटामिन ए ज्यादा शामिल करने को लेकर सतर्क होने की सलाह दी गई है। विटामिन ए विकास, दृष्टि, प्रतिरोधक क्षमता और अंगों के सही ढंग से काम करने समेत कई जैविक प्रक्रियाओं के लिए महत्त्वपूर्ण होता है। हमारा शरीर विटामिन ए बनाने में अक्षम होता है लेकिन मांस, दुग्ध उत्पादों और सब्जियों से युक्त स्वस्थ आहार शरीर के पोषक तत्वों संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। रिसर्चस के अनुसार जो लोग विटामिन ए की अतिरिक्त खुराक लेते हैं उनकी हड्डियों को नुकसान पहुंचने का खतरा बढ़ जाता है। यह अध्ययन जर्नल ऑफ एंडोक्राइनोलॉजी में पब्लिश हुआ है।

Have something to say? Post your comment
 
More National News
भारत की पाकिस्तान पर बड़ी कार्रवाई, 200% तक बढ़ाया गया कस्टम ड्यूटी
वायुशक्ति 2019: पाकिस्तान सीमा के पास वायुसेना ने दिखाई ताकत, दो घंटे तक गरजे 137 लड़ाकू विमान
असम के सीएम सर्वानंद सोनोवाल ने शहीद जवान के पार्थिव शरीर को दिया कंधा चंदौलीः प्रियंका ने शहीद अवधेश कुमार यादव के पिता से बात की गृह मंत्री राजनाथ सिंहः शहीदों का बलिदान व्यर्थ नहीं जाएगा
पुलवामा हमला:शहीदों की पार्थिव देह उनके गृहनगर पहुंचीं, आज राजकीय सम्मान से हो रहा अंतिम संस्कार
पुलवामा हमलाः गृह मंत्री के साथ पर सर्वदलीय बैठक खत्म TN: सरकार पुलवामा हमले में मारे गए 2 शहीद के एक-एक परिजनों को नौकरी देगी गुलाम नबी आजाद: PM सभी राष्ट्रीय और क्षेत्रीय दलों की बैठक बुलाएं गुलाम नबी आजाद: आतंकवाद खात्मे को लेकर कांग्रेस का सरकार को पूर्ण समर्थन